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孕婦該吃多少確定了恩恩的名份之後 開始了帶球寶的日子因為工作的關係我在娘家待到5個月才北上跟先生住初期我也是有輕微的孕吐三個月的時候就不藥而癒了感謝但是我想所有的孕婦都會有一個迷思是不是有小孩一直吃小孩就會吸收了長輩一定會跟你說要多吃多吃每天在這樣的環境的催眠下 不知不覺你就會吃下很多很可怕的東西尤其如果你初期會孕吐得你一脫離孕吐 你一定會怕小孩子營養不足而拼命吃要把1-3個月的營養補回來還好 再一次感謝天上的神我很理智的去書局翻書書上寫說事實上前期小貝比吸收的不多最多只要均衡的飲食不要攝取咖啡因和刺激性的食物其實不太需要多攝取不然胖都胖在自己身上所以我很謹慎注意不要多吃太多所以整個孕期我比懷孕前重15公斤但是整體來說 除了肚子跑出來其他都沒什ㄇ胖到 管理員還是我8個多月才看出我懷孕了幸運的是 我也沒有水腫得問題 抽筋也很少 哎呀 真是太幸運了
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